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各系部：

为深入开展学生阳光体育运动，丰富学生的课余生活，提高学生的身体素质，培养学生的团队意识，充分展现英国威廉希尔公司,十大博彩公司：学生积极健康的精神风貌和进一步推动大学生心理健康教育工作，普及大学生心理健康知识，提高大学生心理素质，帮助大学生健康成长，营造英国威廉希尔公司,十大博彩公司：良好的心理健康教育氛围，经学校团委、学生工作处研究决定，于2016年5月12日举办“奔跑吧·微度”大学生素质拓展暨心理健康教育趣味运动会，本次活动由美术系、法律系、蒙古语言文学系承办，微度串吧大力赞助。

一、主题：“奔跑吧·微度”感受幸福，快乐成长

二、活动时间2016年5月12日上午09:30-16:30

三、活动地点：呼和浩特民族学院操场

四、协办单位：

呼和浩特民族学院电影协会

呼和浩特民族学院自管会

呼和浩特民族学院美术系毽球协会

呼和浩特民族学院美术系篆刻协会

呼和浩特民族学院美术系社会实践协会

呼和浩特民族学院美术系小品协会

呼和浩特民族学院法律系风野文学社

呼和浩特民族学院法律系青年志愿者协会

五、活动项目、内容：

1、指压板：

每队派出4名队员参赛，上板代表（一男一女）男士和女士面对面跳绳，另外俩名队友摇绳（蒙眼一次跳够5个即可通过）

2、 穿越生死网

详细游戏规则：每队10名队员参赛，在两个标志物之间编织网所有参赛队员全部通过即为胜利，队友不得从同一个网格穿过，不能破坏网。否则视为任务失败。

3、你猜我挡：

每队派2人代表参赛，道具（锅盖1个、水一杯）通过猜拳，1分钟之内被喷次数最少获胜。考验每位队员的反应能力和默契的配合。

4、大海捞针：

每队5人参赛，最短时间内从容器中用口含出5块糖果即可过关，体现队员之间配合。（必须佩带安全镜）

5、我是吃货

每队派出一名队员在最短时间把准备的食物吃完方可进入下一关。（食物随机）感受不同食物带来的刺激。

6、背摔：

每队派11名队员参加。学会相信同伴具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.5米高的方台上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有10人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

7、照相：

要求各队5人想尽办法让自己的脸呆在不知何时会拍照的照相机镜头前，当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。

8、站起来

每队派20名队员参赛，在规定的时间内站在指定位置上人数最多且坚持10秒的队获胜。考验阵型的设计，队员的配合。

9、撕名牌：由前6名参赛队、主席团与老师队嘉宾分别参赛，想方设法撕掉对手身后的名牌，完成规定任务。

六、奖项设置：每项活动各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名 。

七、具体比赛规则、裁判规则由美术系负责。并由美术系向全体运动员、裁判员发放。

八、比赛组委会名单：

主 任：杨福梅、李宏亮

副主任：苏伦高娃、包仓、张玉梅、包旭东、包玉柱、周双喜

委 员：团委全体、学生处全体、白永泉、姜鹏、程刚

请各系部接到通知后认真组织队员，积极参加比赛，确保比赛顺利进行。

共青团呼和浩特民族学院委员会 学生工作处

2016年5月9日